Как исправить прикус в домашних условиях: советы и рекомендации

Можно ли исправить прикус в домашних условиях и как?

85% жителей России и стран СНГ сталкивается с проблемами прикуса. Не удивительно, что многие желают решить ее самостоятельно. Как исправить прикус в домашних условиях? Насколько это возможно? Ортодонтия достигла такого уровня, при котором решить данную проблему можно в любом возрасте. Но для этого все-таки нужно воспользоваться помощью ортодонта. Если нарушение незначительное, выровнять зубы можно даже в домашних условиях. Выравнивание зубов в домашних условиях заключается в ношении ортодонтических конструкций. Их подбирает исключительно врач. Также в интернете есть статьи, где описывается специальная гимнастика. Такой метод малоэффективен, но он будет уместен в качестве дополнения к ношению ортодонтического аппарата.

Причины появления неправильного прикуса

Если родители столкнулись с нарушением прикуса у крохи, чаще эта патология не является врожденной. Проблемы появляются еще в детстве. На это могут быть такие причины:

  1. Родители допустили ошибку. Многие не знают, как обеспечить правильные условия для нормального развития челюстно-лицевого аппарата малыша. Нижняя челюсть здорового новорожденного меньше, чем верхняя. Потом челюсти уравниваются в размере. Залог этого – естественное вскармливание. Но вскармливание может быть искусственным. В этом случае высок риск неправильного развития прикуса. Из-за того, что соска имеет крупную дырочку, нижняя челюсть слабо нагружается, потому отстает в развитии. Также важно, чтобы головка малыша находилась в правильном положении при его вскармливании, во время сна. Нельзя допускать, чтобы кроха спал в одной позе.
  2. Вредные привычки. Дети часто «грешат» тем, что сосут собственный палец, соску. Из-за такой привычки между зубами со временем образуется щель. Неправильный прикус может спровоцировать также неудачно выбранная осанка. Если не следить за тем, как ребенок сидит, осанка быстро привыкает к неправильной позе.
  3. Ряд заболеваний. Риниты, гаймориты провоцируют патологию прикуса. Это связано с тем, что при упомянутых заболеваниях ребенок активно дышит ртом. Неправильно растут кости черепа, у лица появляется характерный «аденоидный» тип.
  4. Врожденная форма появляется при серьезных нарушениях питания будущей матери, сильных стрессах.
  5. Языковая парафункция. При этом заболевании страдает артикуляция, язык слабо сдавливает зубы.
  6. У взрослых причина нарушения прикуса – потеря зуба. Его место быстро занимают близлежащие зубы. Смещается весь ряд.
  7. Также у взрослых данную патологию провоцируют травмы, стоматологические заболевания.

Из сказанного следует такой вывод – родителям нужно уделять особенное внимание формированию прикуса ребенка, особенно на первом году его жизни. При искусственном вскармливании нужно купить специально разработанную соску. У нее маленькое отверстие, что обеспечивает нагрузку на нижнюю челюсть крохи. Спать он должен в различных позах. Уже по достижении девяти месяцев нужно отлучать ребенка от соски, чтобы работали челюсти.

Чем можно исправить прикус?

В распоряжении современных ортодонтов ряд методик по исправлению прикуса у взрослых:

  1. Массаж, гимнастика (при легких формах патологии).
  2. Каппы.
  3. Съемные пластинки.
  4. Брекеты.

Каппа-трейнеры, пластинки

Данные конструкции целесообразно применять до школьного и младшего школьного возраста. С 6-ти до 15-ти лет целесообразно применять съемные каппы. Они хорошо расширяют ряд зубов.

Брекеты

Для исправления прикуса у детей и подростков больше подходят брекеты. Их устанавливают на срок до полутора лет. За это время такая конструкция в руках умелого профессионала способна полностью довести зубной ряд до совершенства. Если подросток комплексует из-за того, что металлическая конструкция видна на зубах, можно выбрать незаметные пластиковые, сапфировые и даже невидимые. Последние крепятся на внутренней поверхности зубов.

Трейнеры, капы, брекеты для исправления прикуса

Что можно сделать дома для исправления прикуса?

Как изменить прикус в домашних условиях? Многие считают, что при незначительных патологиях прикуса с проблемой можно бороться дома. Если речь идет о специальной гимнастике, то она может лишь дополнять ношение ортодонтической конструкции. Этот  комплекс разработан именно для восстановления прикуса.

Важно! Упражнения нужно регулярно и правильно выполнять. Это залог их эффективности. Они подойдут для детей, подростков, поскольку в детском возрасте зубной ряд еще формируется. Для взрослых гимнастика показана как дополнение к установленным ортодонтическим конструкциям.

Можно использовать следующие упражнения (2-3 раза в день):

  1. Нужно как можно шире открыть рот и держать его несколько секунд открытым. Теперь медленно закрываем его при помощи коротких ритмичных движений.
  2. Коснитесь неба самым кончиком языка, потом максимально продвиньте его назад. Зафиксируйте это положение и откройте несколько раз рот, как можно шире.
  3. Опершись локтем о твердую поверхность, подбородок положите на ладонь. Открывайте и закрывайте рот так, чтобы двигалась лишь челюсть, а не голова.

Каждое из предложенных упражнений нужно повторить 6-7 раз. Смысл тренировки в том, чтобы усилить нагрузку на челюсть.

Важно! Следует постоянно нагружать челюсть. Для этого подойдет регулярное пережевывание твердой пищи. Обязательно включите в рацион орехи, фрукты, овощи.

Не стоит возлагать на эти упражнения слишком большие надежды. Они эффективны в качестве дополнения к другим методикам выравнивания зубного ряда.

Дома также можно использовать ортодонтические конструкции:

Название ортодонтической конструкцииПоказанияОжидаемый эффектОсобенности эксплуатации
ТрейнерыНебольшие нарушения прикуса у ребенка (6-12 лет).Стимуляция нормального формирования прикуса, улучшение работы мышц лица, языка. Воздействуют на саму причину искривления зубного ряда.Надевают на ночь.
Каппы (прозрачные колпачки)Небольшие дефекты зубного ряда у детей и взрослых.При постоянном ношении могут незначительно улучшить положение зубов.Рекомендуется носить дома.

Перечисленные аппараты должен подбирать стоматолог.

Профилактика

Еще один способ коррекции прикуса дома – профилактика. Родителям стоит позаботиться о том, чтобы предупредить проблемы у ребенка в самом раннем возрасте. Профилактика состоит в следующем:

  1. Нужно обеспечить правильную гигиену. Она выполняется дважды в день, утром и вечером. Щетку следует подобрать средней жесткости. Для закрепления эффекта целесообразно полоскать рот раствором эликсира.
  2. Раз в полгода нужно посещать стоматолога. При необходимости нужно снимать камни, укреплять эмаль.
  3. Если прикус нарушен, нужно вовремя поставить пластинку или брекеты.

Итак, в домашних условиях исправить прикус полностью не получится, но можно при помощи гимнастики и профилактических мер улучшить состояние зубного ряда.

 Исправление прикуса       28 июля 2018        232
Алена Баранникова 28.07.2018
Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (нет голосов)
Загрузка...
Похожие публикации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *